ヒトはビタミンCを体内では生成できない
人が健康な生活を維持するには、食物に含まれる三大栄養素である 炭水化物・たんぱく質・脂質のほかに、微量ですが ビタミン類を摂取することが必要です。
ビタミンには13種類あることが知られていますが、 とりわけビタミンCは水溶性で尿から排出されやすく 体内では不足しがちです。
人体では呼吸により取り入れた酸素を利用して 熱量（ATPエネルギー）を作り出しています。
このエネルギーのおかげで基礎代謝が維持され生命維持機能が 正常に発揮されているわけですが、同時に酸素が還元されて 副産物である活性酸素が産出されます。
活性酸素は免疫機能を維持するという有益な側面があるものの、 酸化力が強力なあまり体内のあらゆる細胞を酸化させてしまい ダメージを与えます。
その結果全身の老化現象をもたらすばかりか、 生活習慣病の一因となっていることもあり得ます。
ここでカギを握るのがビタミンCがもつ優れた活性酸素排除能力です。 高濃度ビタミンC点滴療法に豊富に含まれるビタミンCは 強力な抗酸化物質であり、活性酸素排除機能を活性化する作用に優れています。
高濃度ビタミンC点滴療法で積極的に摂取することが求められます。 高濃度ビタミンC点滴療法は効果的で効率的なケアを可能にします。
健やかで若々しい生活にはビタミンCを意識して摂取
ビタミンCが不足すると、体内で活性酸素の影響が強くなり 全身の細胞の酸化を促進し、慢性的にダメージを蓄積させます。
肌のしわやたるみ・シミなどが華麗に伴って増加するのも、 ビタミンC不足による老化現象の典型事象です。
そればかりか糖尿病や動脈硬化などの生活習慣病の 一因になっていることも明らかになっています。
それでは普段の生活でどれくらいのビタミンCを摂取すればいいのでしょうか。
厚生労働省が発表している食事摂取基準によると、 15歳以上の成人では1日あたり100ミリグラム以上とされています。
ビタミンC不足による壊血病を予防するだけなら、 この摂取量でも十分といえます。しかし老化現象に積極的に向き合ったり、 生活習慣病を予防するならさらなる摂取が必要です。
対策には高濃度ビタミンC点滴療法がおすすめです。 食事だけでは摂取できないほどのビタミンCでも、 高濃度ビタミンC点滴療法なら簡単に体内に取り入れることができます。
ビタミンCの摂取を意識するあまり食事バランスが崩れては本末転倒なので、 高濃度ビタミンC点滴療法をうまく活用して、食事バランスを維持しながら 効率的に取り入れることをおすすめします。