ヒトはビタミンCを体内では生成できない
人が健康な生活を維持するには、食物に含まれる三大栄養素である 炭水化物・たんぱく質・脂質のほかに、微量ですが ビタミン類を摂取することが必要です。
ビタミンには13種類あることが知られていますが、 とりわけビタミンCは水溶性で尿から排出されやすく 体内では不足しがちです。
人体では呼吸により取り入れた酸素を利用して 熱量(ATPエネルギー)を作り出しています。
このエネルギーのおかげで基礎代謝が維持され生命維持機能が 正常に発揮されているわけですが、同時に酸素が還元されて 副産物である活性酸素が産出されます。
![エネルギッシュ](images/img/energisgh.jpg)
活性酸素は免疫機能を維持するという有益な側面があるものの、 酸化力が強力なあまり体内のあらゆる細胞を酸化させてしまい ダメージを与えます。
その結果全身の老化現象をもたらすばかりか、 生活習慣病の一因となっていることもあり得ます。
ここでカギを握るのがビタミンCがもつ優れた活性酸素排除能力です。 高濃度ビタミンC点滴療法に豊富に含まれるビタミンCは 強力な抗酸化物質であり、活性酸素排除機能を活性化する作用に優れています。
高濃度ビタミンC点滴療法で積極的に摂取することが求められます。 高濃度ビタミンC点滴療法は効果的で効率的なケアを可能にします。
健やかで若々しい生活にはビタミンCを意識して摂取
ビタミンCが不足すると、体内で活性酸素の影響が強くなり 全身の細胞の酸化を促進し、慢性的にダメージを蓄積させます。
肌のしわやたるみ・シミなどが華麗に伴って増加するのも、 ビタミンC不足による老化現象の典型事象です。
そればかりか糖尿病や動脈硬化などの生活習慣病の 一因になっていることも明らかになっています。
![病気を招く](images/img/byouki-maneku.jpg)
それでは普段の生活でどれくらいのビタミンCを摂取すればいいのでしょうか。
厚生労働省が発表している食事摂取基準によると、 15歳以上の成人では1日あたり100ミリグラム以上とされています。
ビタミンC不足による壊血病を予防するだけなら、 この摂取量でも十分といえます。しかし老化現象に積極的に向き合ったり、 生活習慣病を予防するならさらなる摂取が必要です。
対策には高濃度ビタミンC点滴療法がおすすめです。 食事だけでは摂取できないほどのビタミンCでも、 高濃度ビタミンC点滴療法なら簡単に体内に取り入れることができます。
ビタミンCの摂取を意識するあまり食事バランスが崩れては本末転倒なので、 高濃度ビタミンC点滴療法をうまく活用して、食事バランスを維持しながら 効率的に取り入れることをおすすめします。